Se perdre dans ses pensées, en lisant un livre, en contemplant l’horizon, devant un bon film au cinéma, ou tout simplement en se remémorant des moments passés, dans ces instants hors du temps. Tout un chacun a déjà fait l’expérience d’un état de conscience modifié. Lorsque notre esprit est absorbé, alors nous entrons dans un état de conscience qui oublie la réalité environnante : c’est ce que nous appelons un état modifié de conscience.
L’hypnose consiste à provoquer cette déconnexion mentale ce qui permet de rentrer dans son monde intérieur.
L’hypnose crée un espace pour que le conscient et l’inconscient se parlent et permettent les meilleures mises à jour.
L’inconscient contient toutes nos ressources intérieures et c’est en accédant à l’inconscient que l’on peut puiser ce dont on a le plus besoin pour résoudre les problèmes et installer le changement.