Solutions d’accompagnement professionnel
pour une gestion efficace du stress en entreprise
Dans un environnement où tout s’accélère, il devient essentiel de cultiver des espaces de clarté et d’ancrage.
La Présence, c’est la capacité d’être pleinement là, connecté à ce que l’on ressent, à ce que l’on vit, sans être happé par l’agitation extérieure.
L’Attention, c’est la faculté d’écouter vraiment — soi-même, les autres, et les situations — avec ouverture et discernement.
En cultivant la Présence et l’Attention, nous reconnectons naturellement à nos ressources intérieures, apaisant ainsi les tensions liées au stress et retrouvant un rythme plus juste, plus respectueux de soi.
À travers ateliers, formations, accompagnements individuels et conférences,
je vous propose d’ouvrir un espace pour faire émerger ce changement en douceur, à votre propre rythme.
Expériences
20 ans dans le management d’équipes
Expertise
Apaisement du stress, troubles anxieux et régulation émotionnelle,
Approche
Humaine, respectueuse des rythmes, de la personne et du vivant.
Soutenir
Accompagner vos collaborateurs vers plus de sérénité et d’équilibre intérieur, c’est aussi soutenir la vitalité de votre entreprise.
Je vous propose de construire ensemble un chemin respectueux et humain.
Objectifs
Pour qui ?
Dirigeant
Manager
les collectivités
Ressources Humaines
Ce que je propose
Atelier expérientiels
Formats courts (2h à 4h) pour expérimenter la Présence
et l'Attention au quotidien professionnel.
Formations
Sessions sur 1 à 2 jours pour poser un regard nouveau sur le stress :
L’accueil du stress
Le développement de l’attention vivante
La mobilisation des ressources internes en période
de transition
Accompagnements
Individuels
Pour managers, dirigeants et collaborateurs souhaitant retrouver confiance, fluidité et équilibre intérieur.
Conférences inspirantes
Formats courts (2h à 4h) pour expérimenter la Présence
et l'Attention au quotidien professionnel.