Mes accompagnements
Nos besoins évoluent. C’est pour cela que je vous propose trois types d’accompagnements, chacun répondant à un mouvement intérieur différent.
Consultation thérapeutique
Alléger, comprendre, se libérer.
🎯 Si vous voulez changer quelque chose en vous
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Intention
Revenir à un état intérieur plus calme, plus clair, plus stable.
Ce que l’on fait ensemble
Déposer ce qui pèse, écouter ce qui se passe en soi, mettre du sens, relâcher les tensions, éclairer les mécanismes qui se rejouent.
Pour qui ?
Émotions vives, fatigue, anxiété, hypersensibilité, surcharge mentale, blocages, difficultés relationnelles.
Ce que cela permet
Se sentir apaisé, recentré, reconnecté à soi.
Tarot Pshyco
Éclairer, comprendre, s’orienter.
🎯 Si vous traversez une situation qui vous questionne
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Intention
Mettre en lumière ce qui se joue dans une situation et retrouver une direction plus claire.
Ce que l’on fait ensemble
Explorer les symboles du tarot de Marseille comme un miroir de votre monde intérieur, pour faire émerger ce qui demande à être vu, compris ou transformé.
Pour qui ?
Questionnement, choix à faire, période de transition, besoin d’éclairer une relation ou une situation de vie.
Ce que cela permet
Prendre du recul, clarifier ce qui se joue et avancer avec plus de conscience.
Initiation à la méditation
S’asseoir, écouter, accueillir.
🎯 Si vous souhaitez découvrir ou approfondir la pratique de la méditation.
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Intention
Apprendre à se relier à soi par la présence au corps, au souffle et accueillir sensations, pensées et émotions .
Ce que l’on fait ensemble
Explorer les bases de la méditation : s’asseoir, écouter, se relier au souffle et accueillir sensations, pensées et émotions.
Pour qui ?
Stress, agitation mentale, besoin de se poser, désir de developper une présence a soi, au autres et au monde.
Ce que cela permet
Habiter son corps et cultiver une présence plus stable.
Newsletter « À voix nue »
Une lettre écrite pour les femmes, pour éclairer les traces du patriarcat dans nos vies et retrouver notre propre regard.