Mes outils
L'Hypnose : Ericksonienne et nouvelle hypnose
« Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide »
M. Erickson
L’hypnose consiste à provoquer cette déconnexion mentale ce qui permet de rentrer dans son monde intérieur.
L’hypnose crée un espace pour que le conscient et l’inconscient se parlent et permettent les meilleures mises à jour.
L’inconscient contient toutes nos ressources intérieures et c’est en accédant à l’inconscient que l’on peut puiser ce dont on a le plus besoin pour résoudre les problèmes et installer le changement.
Programmation Neuro Linguistique
A.Einstein
de nos comportements.
La PNL permet d’Identifier les schémas inconscients, de s’en libérer et de mieux communiquer.
La PNL améliore la perception que nous avons de nous même et des autres et permet de se fixer des objectifs et de les réaliser.
En résumé, la PNL permet de reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses.
L'Hypnose humaniste
“Toute âme qui s’élève, élève le monde”
Gandhi
L’hypnose humaniste, est la seule non dissociante, c’est une approche axée sur la conscience.
Elle permet d’oeuvrer sur la psychologie, les croyances, et les aspirations profondes par le biais de la conscience et de s’ouvrir activement afin d’atteindre un état de conscience augmentée.
Thérapie Symbolique Avancée
“Faire de la psychothérapie en Hypnose Humaniste, c’est voyager dans un monde de symboles et de poésie, d’analogies et de résonances subtiles,
c’est comprendre l’inconscient, les mythes qui le fondent et les archétypes qui l’expriment.
Alors le miracle du changement devient possible”
Patricia d’Angeli
La TSA permet le soin des blessures les plus profondes, blessures émotionnelles que nous portons tous en nous du fait de nos expériences de vie, de notre environnement et de notre histoire familiale en utilisant les Archétypes fondamentaux (Féminin/masculin, l’Enfant intérieur, le Critique, le Sage)
Méditation
“De la méditation nait la sagesse”
Bouddha
La méditation discipline du souffle, de l’esprit et du corps.
Être et regarder ce qui est.
Méditer c’est se rencontrer tel que l’on est.
Être pleinement là où on est, en pleine présence.
Assise silencieuse, observer l’impermanence en nous.
Yoga
“Le yoga est l’union de l’esprit et du corps; l’union de la respiration et de la pensée.”
Sri T. Krishnamacharya.
Le yoga amène à la fois la souplesse du corps, une fluidité et une ouverture de l’esprit.
Assouplir son corps c’est aussi assouplir son esprit.
Le souffle est le baromètre de l’état dans lequel on est.
Observer les choses telles qu’elles sont : raison de vivre du yoga.
Tourner nos sens vers l’intérieur pour trouver notre propre nature.