Vous avez souvent l’impression d’être “trop”.
Trop émotif.
Trop sensible.
Trop fragile.
Trop touché par ce que vivent les autres, ou ce qui se passe dans le monde.
Le bruit vous fatigue.
Les conflits vous bouleversent.
L’injustice vous révolte.
Vous avez besoin de moments de calme pour récupérer.
Vous analysez beaucoup.
Vous réfléchissez sans cesse.
Vous ressassez parfois pendant des heures une conversation ou un regard.
Vous ressentez souvent le besoin de vous retrouver seul.
Depuis toujours, vous avez le sentiment d’être différent.
Alors, pour être accepté, vous vous êtes adapté.
Vous avez appris à faire plaisir.
À ne pas déranger.
À cacher vos émotions.
À vous montrer plus fort que vous ne l’êtes réellement.
À force de vouloir être comme tout le monde, vous avez peut-être fini par vous éloigner de vous-même.
Et vous vous demandez parfois pourquoi vous êtes si fatigué.
Pourquoi les autres semblent supporter ce que vous ne supportez plus.
Pourquoi vous avez l’impression de ne jamais être “assez”, ou au contraire d’être “trop”.
Si, en lisant ces lignes, vous vous demandez : « Suis-je hypersensible ? », il est possible que cette sensibilité fasse partie de votre fonctionnement.
Je connais bien cette réalité.
Je suis moi-même hypersensible.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait changer, devenir plus forte, moins émotive, moins perméable.
Aujourd’hui, cette sensibilité est devenue une alliée. Dans ma vie personnelle, comme dans ma façon d’accompagner les personnes qui me font confiance.
L’hypersensibilité n’est pas une maladie ni un défaut. C’est une manière de percevoir le monde, les émotions et les relations avec une grande intensité. Pourtant, lorsqu’elle est mal comprise, elle peut devenir une véritable source de souffrance.
Si vous vous reconnaissez dans ces mots et que vous ressentez le besoin d’être écouté, compris et accompagné par quelqu’un qui connaît cette réalité de l’intérieur, je serai heureuse de vous accueillir.