Vous avez souvent l’impression d’être “trop”. Trop émotif. Trop sensible. Trop fragile. Trop touché par ce que vivent les autres, ou ce qui se passe dans le monde. Le bruit vous fatigue. Les conflits vous bouleversent. L’injustice vous révolte. Vous avez besoin de moments de calme pour récupérer. Vous analysez beaucoup. Vous réfléchissez sans cesse. Vous […]
Et si vous étiez hypersensible sans le savoir ? Lire la suite »
Se poser, écouter, accueillir Nous passons souvent nos journées à courir d’une tâche à l’autre, à répondre aux sollicitations extérieures, à anticiper, réfléchir ou nous inquiéter. Peu à peu, sans même nous en rendre compte, nous nous éloignons de nous-mêmes. La méditation est une invitation à faire le chemin inverse. Non pas pour devenir quelqu’un
Initiation à la méditation Lire la suite »
L’éloignement de soi : la racine commune de nombreuses souffrances Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes aux histoires très différentes. Certaines viennent pour des angoisses. D’autres parce qu’elles sont épuisées. Certaines traversent une séparation, un deuil, une perte de confiance ou une période où elles ne savent plus vraiment où elles en sont. Et pourtant,
L’éloignement de soi : à l’origine de nombreuses souffrances Lire la suite »
Le tarot psycho est un outil de connaissance de soi qui s’appuie sur les symboles du Tarot de Marseille. Il permet de mieux comprendre ce que nous vivons, d’éclairer certaines situations et de retrouver du sens dans notre parcours.
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Embellis-toi. Mais pour qui ? Pour quoi ? On nous l’a soufflé tôt.Plus ou moins directement.Dans les magazines, les pubs, les films, les repas de famille : plus tu seras jolie, plus tu seras aimée, désirée, respectée, choisie.Plus tu ressembleras à ce qu’on attend d’une femme… plus tu seras digne d’être regardée.Et puis un jour,
Image de soi : quand le miroir devient juge Lire la suite »
Qu’est-ce que l’écologie intérieure ? Nous prenons soin de notre maison, de notre jardin, de notre alimentation ou encore de notre environnement. Mais prenons-nous réellement soin de notre monde intérieur ? Nos pensées, nos émotions, nos croyances, nos blessures, nos élans et nos aspirations forment un véritable paysage intérieur. Comme un jardin, celui-ci évolue en
Qu’est-ce-que l’écologie intérieure ? Lire la suite »
Entre rigidité et dispersion, Patanjali nous invite à habiter notre vie avec stabilité et douceur. Une réflexion inspirée des Yoga Sutras pour retrouver un équilibre intérieur.
Habiter sa vie avec stabilité et douceur Lire la suite »
J’ai depuis toujours été fascinée par les astres et tout particulièrement par la Lune. Elle rythme la vie de l’humanité et influence la nature et les êtres. Les différentes phases de la Lune évoquent cette notion de cycles et d’impermanence : elle croit, décroit, disparait et réapparait. Elle représente le monde des émotions, de la
Pourquoi j’ai choisi le soleil et la lune comme âme visuelle ? Lire la suite »
Quels sont les modules de professionnalisation que j’ai suivi, en plus du cursus, pour pouvoir vous accompagner au mieux ? Pour accéder au métier d’Hypnothérapeute, j’ai suivi différents modules d’Hypnose Thérapeutique pour me permettre d’approfondir mes connaissances et de gagner en expérience pratique sur les thèmes les plus demandés en consultation. Anxiété et dépression (3 jours) : Apprendre à
Quelles sont mes différentes spécialisations ? Lire la suite »
Vous envisagez une séance d’hypnose et vous vous demandez comment elle se déroule ? Une séance d’hypnose thérapeutique suit généralement plusieurs étapes, depuis le premier échange jusqu’au retour à l’état de veille. Chaque thérapeute possède sa propre façon de travailler, mais certaines grandes phases sont communes à la plupart des accompagnements. Découvrons ensemble comment se
Comment se déroule une séance d’hypnose ? Lire la suite »