La relation avant tout
Il me semble important d’en savoir un peu plus sur la personne que l’on vient consulter que sa simple fonction.
Et je parle en connaissance de cause, car j’ai moi-même suivi plusieurs thérapies, avec des méthodes très différentes.
La relation qui va s’instaurer entre le thérapeute et vous est primordiale.
Se sentir en confiance et en sécurité vous permettra d’accéder plus facilement à vos souvenirs, à vos émotions, à vos profondeurs.
Écouter son mental et son corps
Bien sûr, beaucoup vont lire les avis Google ou se fier au bouche-à-oreille.
D’autres vont regarder une photo, et d’autres encore parcourir un site internet pour ressentir l’ambiance qui s’en dégage.
Ce qui me semble important, c’est de satisfaire à la fois son mental et son corps.
Je m’explique.
Le mental va être très pragmatique : il va chercher des références, des diplômes, consulter les avis…
Là, on est davantage dans l’instinct, dans quelque chose de plus animal : les sensations, l’intuition, comme une force intérieure, une petite voix qui nous pousse à aller vers cette personne plutôt qu’une autre.
Ces deux façons de faire sont aussi importantes l’une que l’autre et peuvent cohabiter.
Une fois que le mental a fait une première sélection, faites-vous confiance et ressentez ce qui se passe en vous, dans votre corps, en regardant la photo du thérapeute, celle du cabinet ou l’ambiance qui se dégage de son site internet.
Et ensuite des que la décision est prise, prenez rendez-vous.
Ma propre expérience m’a montrée que lorsque j’avais choisi en conscience, en tenant compte de mes ressentis et des critères qui avaient du sens pour moi, la connexion se faisait des la première séance.
Un premier pas vers soi
Ce choix est important.
C’est votre premier pas sur le chemin qui va vous guider jusqu’à vous, d’où l’importance de bien choisir la personne qui va vous accompagner.
Si vous avez envie d’en savoir plus sur moi, je vous invite à venir me découvrir via mon site internet.