L’éloignement de soi : la racine commune de nombreuses souffrances
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes aux histoires très différentes.
Certaines viennent pour des angoisses.
D’autres parce qu’elles sont épuisées.
Certaines traversent une séparation, un deuil, une perte de confiance ou une période où elles ne savent plus vraiment où elles en sont.
Et pourtant, derrière ces difficultés si différentes, je retrouve souvent quelque chose de commun.
Comme si, à un moment de leur vie, elles s’étaient éloignées d’elles-mêmes.
Pas volontairement.
Simplement parce qu’elles ont fait ce qu’elles ont pu.
Elles ont pris soin des autres.
Elles ont tenu bon.
Elles se sont adaptées.
Elles ont essayé d’être fortes.
Parfois pendant des années.
Jusqu’au jour où cela devient trop lourd.
Alors apparaissent le stress, les angoisses, la fatigue, les tensions, le découragement ou cette impression étrange de ne plus savoir qui l’on est vraiment.
Lorsque quelqu’un pousse la porte de mon cabinet, je ne vois pas un problème à résoudre.
Je rencontre une personne.
Une personne qui a une histoire.
Des blessures.
Des ressources.
Des peurs.
Des aspirations.
Et surtout une part d’elle qui, malgré les difficultés, continue de chercher un chemin.
Mon rôle n’est pas de vous dire ce que vous devez faire.
Ni de vous « réparer ».
Je vous offre avant tout un espace d’écoute.
Un espace où vous pouvez déposer ce qui est lourd.
Mettre des mots sur ce qui est confus.
Retrouver le contact avec ce que vous ressentez.
Et parfois découvrir que derrière les symptômes ou les difficultés se cache quelque chose d’essentiel qui demande simplement à être entendu.
Je crois profondément que chacun porte en lui des ressources souvent insoupçonnées.
Parfois, il suffit d’un regard extérieur, d’une présence bienveillante et d’un espace sécurisant pour qu’elles puissent réapparaître.
Si vous traversez actuellement une période difficile, sachez que vous n’avez pas à porter cela seul(e).
Parfois, le simple fait d’être accueilli, écouté et compris peut déjà remettre du mouvement là où tout semblait figé.